| Elmander | Дата: Среда, 19.02.2014, 01:25 | Сообщение # 1 |
|
Заглянувший
Группа: Парни
Сообщений: 31
| - Нет, в том-то и фишка, что готовить и есть в принципе можно все. Вообще ограничивать себя в разнообразии еды - вредно. Это давит. Но просто помните о том, что готовить надо с минимальным количеством соли, саму еду потом не солить. И опять-таки учитывать калорийность. А дальше, как по «Диете Елены Малышевой»: http://tut-girl.ru/salony-krasoty/studiya-natali-ooo/ - http://tut-girl.ru/salony-krasoty/studiya-natali-ooo/ 1. Чтобы худеть, надо есть. Вы должны иметь 4 - 5 приемов пищи в день. http://turprof.ru/byistra....sd.html - http://turprof.ru/byistra....sd.html
2. Секрет похудения в одном стакане. Имеется в виду объем еды. Он не должен превышать объема стакана - 200 или 300 г.
Elmander
|
| |
| |
